16日上午，湖北武漢17歲的高二學生小陳體育課練習跑步骨折。醫(yī)生表示，小陳長期愛喝碳酸飲料，導致體內(nèi)鈣磷比例失衡，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，在較大的外力作用下導致骨折發(fā)生。

　　小陳說，16日上午10點，他正在體育課上練習跑步，跑了100多米，正要沖刺時，突然聽到“咔嚓”聲響，感覺左小腿一陣鉆心劇痛，隨后栽倒在操場上，被老師同學送到附近醫(yī)院。

　　接診周醫(yī)生詳細檢查發(fā)現(xiàn)，小陳的左小腿已經(jīng)扭曲變形，拍片后確診他為左脛腓骨骨折。

　　“我兒子只是跑了一下步，又沒磕著撞著，怎么會骨折？”小陳母親張女士疑惑不解。周醫(yī)生追問小陳病史和生活習慣，得知小陳平常特別愛喝碳酸飲料，每天很少喝水，但至少會喝2-3瓶碳酸飲料，這個習慣持續(xù)6年多了。

　　周醫(yī)生解釋，小陳這次意外骨折與平常喝碳酸飲料的關系極大，因為碳酸飲料中含有磷酸成分，大量攝入磷酸會影響身體對鈣的吸收，導致體內(nèi)的鈣磷比例失衡，影響鈣鹽在骨質(zhì)中的沉積，會影響青少年的骨骼發(fā)育，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況，在較大的外力作用下容易導致骨折發(fā)生。資料顯示，經(jīng)常大量飲用碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是不飲用碳酸飲料的青少年的3倍，而在體力活動劇烈的同時，過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險性也可能增加5倍。

　　周醫(yī)生說，半個月前還曾接診了一個短跑發(fā)生骨折的高中女生，同樣有愛吃甜食、愛喝碳酸飲料、不愛運動等不良生活習慣，誘發(fā)了骨質(zhì)疏松。

　　南京科進提醒，成年人約有40%到60%的骨本是在青少年時期就儲存下來，而其中又以快速生長期中攝取最多，通常在18歲左右，高達9成的骨本已儲存完畢，成年以后的鈣質(zhì)補充大多只能有保養(yǎng)作用而已。因此，在孩子快速生長期中，要避免過多攝入碳酸飲料和甜食，要培養(yǎng)運動的習慣，多曬太陽補充維生素D，促使骨骼快速生長。

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