暑假期間，很多父母都會關(guān)注自己孩子的生長發(fā)育問題，例如：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮時，總認(rèn)為這是孩子發(fā)育晚，抱著再“等等看”的心態(tài)。對此，有專家提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子長高緩慢，不要隨意服用增高藥物或營養(yǎng)品，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院進行咨詢。下面，來看看該如何判斷孩子生長的快慢？

　　家長怎樣判斷孩子生長快慢？

　　身材矮小的原因很多，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減低癥、皮質(zhì)醇減低癥、性早熟、小軟骨發(fā)育不良、染色體疾病、遺傳因素、特發(fā)性矮小等，只能明確病因才能有效治療。

　　專家表示，出現(xiàn)以下情況可初步斷定孩子生長速度減慢：1.嬰幼兒期（3歲以內(nèi)）每年長高少于7厘米；2.兒童期（3歲至青春期）每年長高少于4厘米至5厘米；3.連續(xù)多次測量，孩子身高均低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位（將100個同性別、同年齡的孩子由高到低排成隊，排在最后3名以下），或低于兩個標(biāo)準(zhǔn)差，可診斷為矮小癥。

　　四個因素會影響孩子骨骼發(fā)育

　　一、過早走路。兒童出生的時候骨骼還沒有完全鈣化，過早學(xué)走路由于站不穩(wěn)會導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時間久了會出現(xiàn)O型腿或者X型腿。幼兒骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形，不要讓孩子長時間保持某一姿勢，以免引起骨骼變形，走路要挺胸抬頭，預(yù)防孩子駝背。

　　二、維生素、礦物質(zhì)缺乏。眾所周知，鈣是骨骼的主要成分，維生素D是促進人體鈣吸收的重要物質(zhì)，而維生素A、C和鐵、磷等礦物質(zhì)也與骨骼發(fā)育息息相關(guān)。維生素C缺乏會影響鈣的吸收，影響骨膠元合成，導(dǎo)致生長遲緩；維生素A缺乏會導(dǎo)致骨骼牙齒發(fā)育不良。

　　三、營養(yǎng)攝入不足。營養(yǎng)是骨骼生長的重要因素，因此孩子絕對不可以缺營養(yǎng)。在營養(yǎng)上應(yīng)該要保持營養(yǎng)均衡，尤其是對于維生素D和鈣質(zhì)以及磷元素的吸收，都與骨骼生長有著密切關(guān)系，另外如果孩子缺碘和缺鋅也會導(dǎo)致個子矮小。

　　四、睡眠不好。如果孩子睡眠不好就會導(dǎo)致生長激素分泌不足，尤其是腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。因為生長激素在晚上的分泌是一個高峰期。孩子的睡眠質(zhì)量和睡眠時長都直接影響著孩子的身高成長和身體發(fā)育，建議讓孩子每天的睡眠時間不能低于8小時，同時千萬不要讓孩子熬夜。

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