今天是8月8日全民健身日。對(duì)于健身，誰(shuí)總是說(shuō)的多做的少呢？日前，中新網(wǎng)生活頻道聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)和體重管理公司康寶萊(中國(guó))保健品有限公司發(fā)起的線上小調(diào)查顯示，超五成的網(wǎng)友對(duì)自己的身材不滿意，在與肥胖做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，近七成的網(wǎng)友“管不住嘴邁不開(kāi)腿”，只有不足四分之一的網(wǎng)友喜歡健身，堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)。

　　八年前的8月8日，掀起了國(guó)人的健身熱潮；八年后的8月8日，在里約奧運(yùn)會(huì)舉辦之際，全民健身日也將迎來(lái)八歲生日。8年了，對(duì)于健身你落下功課了嗎？截止到8月5日上午10點(diǎn)，中新網(wǎng)生活頻道聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)和體重管理公司康寶萊發(fā)起的線上小調(diào)查結(jié)果顯示，超七成的網(wǎng)友基本不健身或者健身頻率低，堅(jiān)持每周鍛煉身體的網(wǎng)友不足四分之一。

　　隨著人們生活水平的提高，人們的體重與身材發(fā)生變化，肥胖成為困撓人們健康的一大問(wèn)題。其中在調(diào)查廣大網(wǎng)友“對(duì)自己現(xiàn)在的身材還滿意嗎”這一問(wèn)題上，58%的網(wǎng)友明確表示不滿意，只有3%的網(wǎng)友表示對(duì)自己的身材“不太關(guān)心”。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在二三十年前，中國(guó)人很少有體重超重的問(wèn)題，但在2005年――2011年之間，體重超重的人數(shù)增加了4倍。

　　近日，知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報(bào)告，科學(xué)家在歷時(shí)40年對(duì)1920萬(wàn)受調(diào)查成年人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)進(jìn)行趨勢(shì)調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了瘦子，而中國(guó)的肥胖人口超過(guò)美國(guó)位居前位。該調(diào)查指出，中國(guó)擁有4320萬(wàn)肥胖男性和4640萬(wàn)肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%，美國(guó)則以4170萬(wàn)肥胖男性和4610萬(wàn)肥胖女性位列其后。

　　中國(guó)疾控中心張勇博士此前表示，目前我國(guó)居民出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的手術(shù)量呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)。在減少體重而減肥的問(wèn)題上，“我們認(rèn)為運(yùn)動(dòng)和飲食是減肥的重要手段。通過(guò)促進(jìn)身體活動(dòng)和調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)等生活方式來(lái)干預(yù)減少體重，不僅更安全、低醫(yī)療費(fèi)，而且有助于人們的身心健康。” 張勇分析認(rèn)為。

　　對(duì)此，不少網(wǎng)友表示認(rèn)同。中新網(wǎng)生活頻道聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)和體重管理公司康寶萊發(fā)起的線上小調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%以上的網(wǎng)友認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)于健身的效果有很重要的影響。然而在與肥胖做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，有近七成的網(wǎng)友“管不住嘴，辜負(fù)不了美食”或者“邁不開(kāi)腿，找各種理由不去運(yùn)動(dòng)”。

　　“其實(shí)，減肥不是目的，真正的目的是讓大眾擁有健康的體魄和生活方式。不要在美食面前退縮，要了解控制體重和調(diào)節(jié)身體的方式。”康寶萊(中國(guó))保健品有限公司總裁李延亮分析表示，康寶萊一貫堅(jiān)持的是營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)=健康的理念?？祵毴R所倡導(dǎo)的并非是簡(jiǎn)單的減肥，而是“體重控制”的理念，希望我們的產(chǎn)品以及科普調(diào)查帶給消費(fèi)者的不僅僅是健康，還有健康生活的理念。

　　事實(shí)上，通過(guò)健身不僅可以控制體重，強(qiáng)身健體，還能夠緩解各種壓力，給自己帶來(lái)快樂(lè)。調(diào)查結(jié)果也顯示，40%的網(wǎng)友認(rèn)為通過(guò)健身，自己最大的收獲就是“運(yùn)動(dòng)快樂(lè)、緩解壓力”。據(jù)了解，康寶萊在全國(guó)推廣的“5K嘉年華”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就受到了大眾的熱情參與。趣味障礙跑、趣味毛毛蟲(chóng)、乾坤球等這些“簡(jiǎn)單、神奇、有趣”項(xiàng)目，讓人們?cè)跉g樂(lè)中感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

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