法國健康雜志《TOPSANTE》引述芬蘭研究結(jié)果稱，適度運(yùn)動(dòng)的老年人患急性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低30%以上。

　　芬蘭奧盧大學(xué)的科學(xué)家們，在長達(dá)12年(2001-2013年)的時(shí)間里，追蹤了大約2500人的生活，他們的年齡都在65歲到74歲之間。這項(xiàng)研究旨在研究體育活動(dòng)與患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)及患病死亡之間的聯(lián)系。

　　在志愿人員介紹了他們與健康相關(guān)的體育活動(dòng)和生活習(xí)慣后，研究人員評(píng)估了他們的健康狀況。在研究的過程中,197人死于繼發(fā)心血管疾病，416人曾發(fā)過一次心臟病。

　　研究人員已向歐洲心臟病學(xué)會(huì)提交了研究結(jié)果:適度運(yùn)動(dòng)的老年人患急性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低30%以上。另一項(xiàng)結(jié)果是患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)因大量的運(yùn)動(dòng)而降低。

　　這一發(fā)現(xiàn)證實(shí)，老年人積極參加體育活動(dòng)將會(huì)降低患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也表明繼續(xù)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持良好身體是極其重要的，盡管可能對(duì)于年紀(jì)較大的你而言有些困難。

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