在進行散步、慢跑等運動過程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木，休息后就可好轉，有人認為是運動過度或上了年紀造成的，因而沒當回事兒。

　　其實，這種運動后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

　  血管堵塞是有原因的。上了年紀的朋友，飲食問題、自然退化…造成沉積、血管內膜增厚，形成“斑塊”，動脈狹窄。如果斑塊結在血管分支的路口，血流過不去，容易發(fā)生閉塞，后果……

　　那，怎么測血管堵沒堵呢？

　　血管堵沒堵，自己在家測

　　一看就明白

　　腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。

　　最開始，兩個感覺：

　　第一個是腿有點怕冷；

　　第二個如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。

　　還有一個比較明確的信號可以驗證：人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。

　　平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之后，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發(fā)生了輕度的動脈血管堵塞。

　　堵塞加重時：間歇性跛行

　　當血管堵塞情況加重，就會出現(xiàn)一種奇怪的狀況——間歇性跛行。

　　比如有些老人家，走了幾百米就感覺走不動了，腿酸痛，休息一會，又能走了是典型的血管動脈堵塞的癥狀，血管性性間歇性跛行。

　　這種酸痛，不是來源于關節(jié)疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。休息一會，又能走了，這也是典型的血管動脈堵塞的癥狀。

　　在發(fā)生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會導致心肌梗塞，一定要小心！

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