提起骨質(zhì)疏松大家一般都不會(huì)陌生，但是都是一知半解，或者自己想當(dāng)然的認(rèn)為，較起真來(lái)還真說(shuō)不清楚，中國(guó)人骨質(zhì)疏松癥診斷標(biāo)準(zhǔn)專家共識(shí)（2014版）是這樣定義的：骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少，骨質(zhì)量受損及骨強(qiáng)度降低，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。

　　您說(shuō)您不是學(xué)醫(yī)學(xué)的，看不明白，沒(méi)關(guān)系，今天就給大家通俗的說(shuō)一下。

　　為了方便理解，我們先打個(gè)比方，如果人體是一個(gè)房子，骨骼就是房子的框架，這個(gè)框架結(jié)構(gòu)包括是由鋼筋、水泥、沙石等等材料構(gòu)成的，結(jié)實(shí)的房子用的料貨真價(jià)實(shí)，豆腐渣工程就是以次充好了，我們可以類比一下，骨質(zhì)疏松的骨骼就好像豆腐渣工程的框架結(jié)構(gòu)，所謂骨量減少、骨質(zhì)量受損，就像您房子的鋼筋用的是鐵絲，甚至用的木棍，另外水泥的標(biāo)號(hào)也不夠。如果您住的房子是這個(gè)質(zhì)量，你擔(dān)心的就是那天刮個(gè)八級(jí)大風(fēng)，房子都可能倒了，更別說(shuō)八級(jí)地震了，如果骨骼這種情況，結(jié)果就是骨骼的強(qiáng)度低，脆性大，容易骨折，人家年輕人是鋼筋鐵骨，您可能是跌個(gè)跟頭、打個(gè)噴嚏都能骨折。

　　不過(guò)人體同房子還是有很大的不同，人體每天都在新陳代謝，骨骼是由各種骨細(xì)胞構(gòu)成的，而骨骼細(xì)胞是有生老病死（骨重建、骨轉(zhuǎn)換）的，所以我們的骨骼也同時(shí)存在舊骨吸收和新骨形成的過(guò)程。

　　這里我們不得不提到其中兩種細(xì)胞來(lái)幫助我們理解骨質(zhì)疏松，“成骨細(xì)胞”和“破骨細(xì)胞”。成骨細(xì)胞的作用簡(jiǎn)單說(shuō)就是不斷的形成新的骨頭，保持咱們的骨頭始終強(qiáng)壯（“新鮮”）。而破骨細(xì)胞的作用就是每天吃掉老的骨頭，并把剩下的垃圾清理掉，挪地方給成骨細(xì)胞合成的“新鮮”骨頭。

　　小時(shí)候，我們處于發(fā)育期，骨質(zhì)的形成是多于流失的，表現(xiàn)就是骨頭不斷的生長(zhǎng)，變長(zhǎng)、變硬，我們就會(huì)看到小孩子不停的長(zhǎng)高；成年之后，骨頭的生長(zhǎng)達(dá)到了峰值，骨質(zhì)的形成和流失基本平衡；而到了中老年階段，由于各種原因，骨質(zhì)的流失開(kāi)始多于形成了，骨頭的內(nèi)部就逐漸變松垮了，不再像以前那么結(jié)實(shí)了，這就是骨質(zhì)疏松了。如果還拿房子來(lái)做比喻，就是說(shuō)50年前您是一個(gè)新蓋的房子，結(jié)實(shí)漂亮，現(xiàn)在風(fēng)吹雨打這么多年了，質(zhì)量大不如前了。

　　您可能要說(shuō)，歲數(shù)都這么大了，疏松就疏松吧，反正也不扛麻袋不搬磚，打個(gè)麻將也用不了什么力氣，你還別不當(dāng)回事，骨質(zhì)疏松聽(tīng)起來(lái)不可怕，可怕的是后果：骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的并發(fā)癥就是骨折（脆性骨折），40%的女性和10%的男性的骨折同骨質(zhì)疏松有關(guān)，骨質(zhì)疏松性骨折的最常見(jiàn)部位是脊椎、髖部，這些部位可都是要命的位置，所以說(shuō)“骨松易骨折，后果很嚴(yán)重”。有一項(xiàng)調(diào)查顯示：骨質(zhì)疏松的患者骨折后，40%病人一年后仍不能獨(dú)立生活，60%病人至少有一項(xiàng)日常生活不能自理，20%～30%老年男性病人髖部骨折一年內(nèi)死亡。所以可不要再說(shuō)骨松不要緊了，骨折可要命呀。

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