冬末春初，正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)。醫(yī)生提醒市民，往年此時(shí)也是流感高發(fā)的時(shí)候，流感不能小視，重度的流感病人可能出現(xiàn)昏迷抽搐、高熱說胡話的癥狀，甚至死亡。因此，市民尤其是嬰幼兒或老年人，如出現(xiàn)胸悶、心悸、氣促、呼吸困難、食欲差等癥狀，醫(yī)生建議盡早就醫(yī)。

　　據(jù)廣醫(yī)三院急診科主任陳德雄介紹，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，其傳染性強(qiáng)、傳染速度快，通過飛沫以及與流感人群接觸傳播。而普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細(xì)菌及支原體等，普通感冒經(jīng)常在人身體抵抗力下降時(shí)發(fā)病，比如過分疲勞、受涼等。

　　此外，流感和普通感冒最大的區(qū)別在于，流感更“急”，患者會有突然畏寒、急起高熱、頭痛、全身乏力、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，癥狀來得急卻不容易好。陳德雄介紹稱，“流感還有一個(gè)特點(diǎn)就是有明顯的季節(jié)性，冬春季節(jié)比較高發(fā)。”普通感冒在全身癥狀上較輕，不發(fā)熱或者低熱，患者會有流鼻涕、打噴嚏的癥狀。

　　陳德雄指出，如果感冒僅僅表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，患者可以先在家觀察。但如果患者為嬰幼兒或老年人，或者有心肺等基礎(chǔ)病史，癥狀不僅僅是發(fā)熱，還出現(xiàn)了胸悶、心悸、氣促、呼吸困難、食欲差等表現(xiàn)，則應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

　　對于預(yù)防流感，陳德雄表示，接種流感疫苗最有效。在流感高發(fā)時(shí)期，應(yīng)避免到人群擁擠的公共場所，勤洗手，注意室內(nèi)通風(fēng)，在公共場所戴口罩；同時(shí)，加強(qiáng)身體鍛煉，平衡膳食，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼、雨淋、過度疲勞，注意個(gè)人衛(wèi)生等。

　　著涼了？熱敷這三處

　　最近早晚溫差大，稍有不慎就可能著涼感冒。如果察覺自己有渾身發(fā)冷、打噴嚏、流鼻涕等著涼癥狀時(shí)，可以通過熱敷前臂、脖子、肩膀這3個(gè)地方，很好地緩解感冒的初期癥狀，防止感冒加重。

　　步驟1.熱敷前臂

　　將熱水袋（或熱毛巾、裝有溫水的塑料瓶）放在手腕與手肘內(nèi)側(cè)的中點(diǎn)處，直到身體感覺溫?zé)釣橹埂?o:p>

　　步驟2.熱敷脖子

　　正坐低頭，頭往前傾，將熱水袋（或熱毛巾、溫水塑料瓶）放在最突出的椎骨下方，即大椎穴附近，直到身體感覺溫?zé)釣橹埂?o:p>

　　步驟3.熱敷肩膀

　　以步驟2的位置為中心，找左右兩側(cè)三指處，即肩中俞穴附近。同時(shí)熱敷這兩處。

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