骨密度檢查的全稱(chēng)是“骨骼礦物質(zhì)密度”，是骨骼強(qiáng)度的主要指標(biāo)，是診斷骨質(zhì)疏松的唯一標(biāo)準(zhǔn)。有些人認(rèn)為骨密度檢查是只有老年人才做的檢查，其實(shí)這種想法真是大錯(cuò)特錯(cuò)，骨密度檢查可以從0歲檢測(cè)到99歲，每個(gè)階段都有非常重要的作用。

骨密度檢查主要用于3個(gè)方面

骨密度測(cè)定臨床應(yīng)用廣泛，主要有3方面：

（1）早期診斷骨質(zhì)疏松和骨折危險(xiǎn)度的預(yù)測(cè)；

（2）對(duì)內(nèi)分泌及代謝性骨病的骨量測(cè)量，從而制定安全的、最佳的治療方案，防止骨折發(fā)生；

（3）病情隨訪及療效評(píng)價(jià)。

骨密度檢測(cè)的方法

它通過(guò)掃描的方式，對(duì)受檢查者骨礦物含量進(jìn)行測(cè)定，提供有價(jià)值的可比性數(shù)據(jù)，對(duì)判斷和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度，以及診斷全身各種疾病對(duì)骨代謝的影響均有很重要的作用。

無(wú)病預(yù)防是上上之策

預(yù)防骨質(zhì)疏松，從兒童開(kāi)始就要注意多吃牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜等富含鈣、維生素D、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物，并且保證光照時(shí)間，以激活體內(nèi)維生素D，幫助鈣吸收。同時(shí)，還要適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)肌肉舒縮刺激骨骼以增強(qiáng)骨骼質(zhì)量和密度。

35歲前補(bǔ)鈣是黃金期

不要以為骨質(zhì)疏松是老年人的專(zhuān)利，隨著工作壓力越來(lái)越大，生活習(xí)慣不好的年輕群體也成為骨質(zhì)疏松癥的患者群。久坐辦公室，缺乏日曬、運(yùn)動(dòng)以及喝酒、抽煙等不良因素的增加，都會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)這類(lèi)人群而言，“管住嘴，邁開(kāi)腿”六字真言不但可以塑身，而且能夠健骨。每天攝入足夠的鈣和維生素D，并保證充足的日曬，就可以彌補(bǔ)一天的鈣的需求。另外，多做負(fù)重性運(yùn)動(dòng)，努力鍛煉肌肉，科學(xué)減脂也可以增強(qiáng)鈣的吸收。

一般而言，人在35歲左右骨量達(dá)到最高峰值，之后就會(huì)逐漸減少，體內(nèi)鈣質(zhì)“支出”大于“收入”。隨著年齡增長(zhǎng)，鈣質(zhì)流失會(huì)進(jìn)一步加速，若沒(méi)有足量鈣質(zhì)的補(bǔ)充，就有可能引發(fā)一系列的骨骼健康問(wèn)題。所以，補(bǔ)鈣不僅是老年人關(guān)注的問(wèn)題，應(yīng)該從35歲開(kāi)始，就要把握補(bǔ)鈣黃金期，現(xiàn)在補(bǔ)、將來(lái)用。

還有哪些人要測(cè)骨密度

1、在常規(guī)X 光片上發(fā)現(xiàn)骨量減少，骨密度測(cè)量可以證實(shí)這種主觀判斷。

2、開(kāi)始激素替代療法（HRT）前的必要檢查。

3、使用糖皮質(zhì)激素治療的患者或Cushing 綜合癥的患者。

4、原發(fā)性甲狀旁腺亢進(jìn)的患者，在手術(shù)前的必要檢查。

5、提前絕經(jīng)或停經(jīng)的患者，如厭食癥，易饑餓癥等。

6、器官移植后的患者。

7、母親曾有過(guò)骨折的歷史。

8、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或臥床不起的患者。

9、腎功能障礙的患者，為了監(jiān)測(cè)過(guò)量的甲狀旁腺亢進(jìn)激素的效果。 

10、肝臟疾病患者。

11、甲狀腺亢進(jìn)或接受甲狀腺激素治療的患者。

12、消化吸收不良綜合癥的患者。

13、身高下降4 厘米以上。

14、體重減少5 公斤以上。

15、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，即使沒(méi)有接受糖皮質(zhì)激素。

當(dāng)有下列情況時(shí)，骨密度檢查也有必要：

1、絕經(jīng)以后的婦女。

2、60 歲以上的老年人。

3、發(fā)生骨折的患者。

4、考慮接受骨質(zhì)疏松治療的患者。

5、考慮延長(zhǎng)激素替代治療的患者。

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