長假出游必須知道的急救知識有哪些？每逢長假，人們都喜歡外出游玩。但到了陌生的地方，出現(xiàn)意外的情況不可不防。所以我們要知道旅游中的突發(fā)情況怎么處理。那么，長假出游必須知道的急救知識有哪些呢？看看下面的介紹吧。

　　食物中毒：隨身攜帶胃腸道藥物

　　一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進(jìn)食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經(jīng)開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之后及時(shí)喝水，以免缺水導(dǎo)致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹瀉，并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀，即便年輕體力好，也一定要終止旅游，及時(shí)就醫(yī)，否則可能導(dǎo)致暈厥。

　　旅游在外，如果吃東西不注意或是不適應(yīng)當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣，容易引起腸胃不適或腹瀉。最常見的就是因在外地吃東西不潔，導(dǎo)致腹瀉或是急性腸胃炎，所以隨身備上抗腸道感染的藥物是必要的。

　　燙傷：小面積燙傷馬上清水沖洗

　  小面積燙傷，首先馬上到水龍頭下面沖洗，持續(xù)20-30分鐘至疼痛明顯緩解為止。然后再考慮脫掉（最好是剪開）燙傷處衣物或襪子。然后用無菌紗布覆蓋傷處，必要時(shí)就醫(yī)處理。冷水沖洗的好處：帶走熱量避免繼續(xù)損傷、止痛、減輕腫脹滲出、清潔傷口防止感染。

　　專家提醒說，千萬不要涂抹醬油、麻油、花生油、牙膏、白糖、面粉、鹽等，也不要使用冰水浸泡，這樣可能雪上加霜，進(jìn)一步損傷燙傷部位。更不要迷信各類神奇的燙傷藥膏。

　　蟲咬、蜂蜇：牙膏、蘇打粉、醋涂抹只是心理安慰登山前，最好穿上長衣長褲，這是防止蜂蜇、蟲咬的最好辦法。如果不慎被蚊蟲叮咬，可以涂點(diǎn)氨水或肥皂水，因?yàn)榇蟛糠治孟x所帶的毒素都呈酸性，用堿性物質(zhì)一中和便能解毒，但被蜜蜂、馬蜂蜇過，得另行處理。

　　在戶外山林之間游玩，馬蜂或者蜜蜂蜇傷是比較常見的事。王西富指出，大多表現(xiàn)為局部的疼痛、腫脹，屬于輕癥。部分大面積蜇傷、毒素量多或者部分患者出現(xiàn)嚴(yán)重過敏休克從而危及生命。

　　扭傷：馬上冰敷、慎用活血化瘀藥

　　不慎扭傷后，應(yīng)盡快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處2—3次，每次大約10—15分鐘，以消腫止痛，如沒有冰塊，也可用冷水沖洗。要注意的是，不要馬上用所謂活血化瘀藥，扭傷其實(shí)是內(nèi)出血，在經(jīng)過緊急處理后，最好進(jìn)行加壓包扎，做法是用干凈的繃帶、毛巾壓在患處，然后抬高患肢，比如平躺時(shí)，給腳下墊個(gè)高枕頭等，以消除腫脹。

　　醉酒：輕度多飲水、吃水果，重度及時(shí)送醫(yī)院別耽擱長假聚會出游，飲酒很長見，小飲怡情，大飲傷身，莫貪杯中物，防患于未然是最佳的選擇。王西富介紹，如何評估醉酒者的嚴(yán)重程度，選擇恰當(dāng)?shù)恼兆o(hù)方式，也應(yīng)該成為公眾的常識。

　　首先，對急性酒精中毒的癥狀要有一個(gè)基本判斷，臨床分期大概有三種情況：

　　興奮期：此時(shí)人會感覺頭痛、欣快、興奮、健談、饒舌、情緒不穩(wěn)定、自負(fù)、易激惹，可有粗魯行為或攻擊行動，也可能沉默、孤僻。周圍人看到這里，應(yīng)停止其飲酒，讓對方多飲水、進(jìn)食水果，用冷水洗面。陪聊時(shí)，不要激惹對方，離開不安全的飲酒場所如大排檔，“因?yàn)?，在急診科看到因醉酒大聲喧鬧惹怒鄰桌而互砍的案例不少。”王西富提醒說。

　　共濟(jì)失調(diào)期：到了這個(gè)階段，醉酒者的肌肉運(yùn)動不協(xié)調(diào)，行動笨拙，言語含糊不清，視力模糊、步態(tài)不穩(wěn)，伴有出現(xiàn)惡心、嘔吐、困倦。

　　應(yīng)對措施同樣先是停止飲酒，陪伴，飲水，進(jìn)食水果，貼身照顧。走路要有人陪伴攙扶，尤其是進(jìn)出衛(wèi)生間、上下樓梯容易摔跤受傷，過馬路時(shí)更要注意安全。若已經(jīng)嘔吐多次，醉酒癥狀好轉(zhuǎn)，可側(cè)臥位臥床休息。若在共濟(jì)失調(diào)期，沒有嘔吐，很快進(jìn)入昏睡期，盡量就醫(yī)。若不送醫(yī)，應(yīng)側(cè)臥位，床邊陪護(hù)，定時(shí)翻身，密切注意呼吸循環(huán)情況。

　　昏迷期：當(dāng)血乙醇濃度超過2500mg/L，患者可陷入深昏迷、瞳孔散大，體溫降低，血壓下降，呼吸慢而有鼾音，可出現(xiàn)呼吸、循環(huán)衰竭而有生命危險(xiǎn)。此時(shí)，必須送醫(yī)或呼叫120。在急救車到來之前，將患者置于穩(wěn)定側(cè)臥位并觀察呼吸脈搏情況，注意清理口腔嘔吐物。

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