近日，家住五常市的李女士因?yàn)槌塑?chē)時(shí)不慎顛了一下，竟然嚴(yán)重到無(wú)法走路。到了醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，竟是患了骨質(zhì)疏松癥。10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，醫(yī)生支招到底如何預(yù)防。

　　李女士今年65歲，平時(shí)身體很好。10月初，她和朋友外出旅行，在坐車(chē)時(shí)由于路面不平，車(chē)子顛了一下。“當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得腰部有些疼，但是并沒(méi)有在意。”李女士說(shuō)。可沒(méi)想到回家后，李女士的腰疼得越來(lái)越嚴(yán)重。“最初只是走路時(shí)有些疼，后來(lái)就連起床都很費(fèi)力，已經(jīng)嚴(yán)重影響了日常生活。”由于疼得太厲害，李女士在家人的陪伴下來(lái)到了哈醫(yī)大一院骨科。經(jīng)過(guò)拍片檢查后發(fā)現(xiàn)，李女士腰椎竟然已經(jīng)壓縮骨折。“只是被車(chē)輕輕地顛了一下，怎么會(huì)骨折呢？”對(duì)此，李女士十分不解。哈醫(yī)大一院骨三科的谷文光教授介紹，由于李女士本身患有骨質(zhì)疏松癥，受到一定的外力就可以造成骨折。“許多患者還沒(méi)有對(duì)骨質(zhì)疏松癥有足夠的重視。骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨的脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種身骨代謝障礙疾病。但大多數(shù)的患者認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥就是缺鈣，這是不正確的。事實(shí)上，骨質(zhì)疏松癥還與蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)以及年齡、性別、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。”谷文光說(shuō)。

　　和李女士一樣，哈市的趙先生也患有骨質(zhì)疏松癥。前幾日趙先生在家不慎摔了一跤，當(dāng)時(shí)就站不起來(lái)了。隨后家人急忙將他送到了哈醫(yī)大一院骨科。經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，趙先生右側(cè)股骨頸骨折。“這些年我一直都有骨質(zhì)疏松癥，但我總覺(jué)得補(bǔ)補(bǔ)鈣就好了，根本就沒(méi)把他當(dāng)回事兒。沒(méi)想到竟然因此導(dǎo)致骨折，反而糟了更大的罪。”趙先生懊惱地說(shuō)。

　　谷文光介紹，近幾年患有骨質(zhì)疏松癥的患者越來(lái)越多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上老人中，發(fā)病率約為60%，且女性超過(guò)男性。“骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于65歲以上的老年人，吸煙、酗酒與缺乏運(yùn)動(dòng)者更屬于高發(fā)人群，此外長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物也會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。”谷文光說(shuō)，由于骨質(zhì)疏松癥發(fā)生后，尚無(wú)有效的方法可以治愈，因此如何預(yù)防是極為重要的。“最主要的預(yù)防方法就是要正常飲食，補(bǔ)充鈣以及多運(yùn)動(dòng)，多吃一些含鈣的食物,減少抽煙、喝酒及過(guò)量的咖啡,多曬太陽(yáng)，適時(shí)補(bǔ)充維生素D。”

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