據(jù)美國《紐約時報》10月19日報道，一份具有警示性的新研究表明，帶著憤怒或者心煩意亂的反常情緒鍛煉，可能對你的心臟有害。

　　研究結(jié)果顯示，劇烈運動和情緒波動都會增加心臟停搏的可能性，如果兩者結(jié)合在一起，就會讓這一風(fēng)險最大化。

　　這項研究發(fā)表在上周的美國《循環(huán)》（Circulation）雜志上，其數(shù)據(jù)來源于52個國家的12500名男女患者，這些人最近都剛剛經(jīng)歷了第一次心臟病發(fā)作。這項研究旨在關(guān)注什么是引發(fā)心臟病發(fā)作的原因。

　　因為了解一個人的身體和情緒最簡單的方式就是提問，所以研究人員在每個病人病情發(fā)作后第二天就去探訪，并讓其完成一份調(diào)查問卷。具體問題有：你當(dāng)時在劇烈運動嗎？當(dāng)時你在生氣或者情緒不佳嗎？病人需要回答“是”或“否”。

　　研究人員還對每個人進行了標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)療測試，并了解了他們的健康歷史，然后通過處理這些數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，巨大的體力消耗、生氣或者情緒波動與心臟病發(fā)作有著密切聯(lián)系。大概有13%的受訪者表示，他們在心臟病發(fā)作前進行過劇烈活動，還有14%的人稱他們當(dāng)時確實在生氣或者情緒低落。另有相當(dāng)一部分人表示，在心臟病發(fā)作前，他們不僅在劇烈運動，還情緒低落。

　　來自加拿大麥克馬斯特大學(xué)的安德魯·史密斯博士是該研究的帶頭人。他指出，這項研究沒有從生理學(xué)角度去探究引發(fā)心臟病的原因，但是劇烈運動和情緒緊張的確會導(dǎo)致“心率加快和血壓上升”。血管內(nèi)部隨之而來的變化促使血管內(nèi)斑塊破裂，進而阻止血液流動，最終引發(fā)心臟病。

　　他進一步指出，并不是任何的運動和強烈的情緒變化都可能引發(fā)心臟病，但是忽然長時間劇烈運動或者心情反差很大，就有可能引發(fā)心臟病，特別是兩種情況同時存在時。

　　史密斯補充道，一個人如果沒有潛在的心臟問題，上述情況也不會引發(fā)心臟病。不過，心臟病發(fā)作前是很難發(fā)現(xiàn)的。如果你有心臟病家族史，在運動期間或者激烈爭論后伴隨有呼吸急促、胸口痛這些癥狀，就表明你要去找醫(yī)生進行心臟檢查了。

　　與此同時，史密斯還表示，人們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^運動來緩解情緒低落，不用過分關(guān)注引發(fā)心臟病的問題，但是要保持在可以接受的范圍內(nèi)，不要忽然把運動量提高到平時的兩倍。

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