在進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木，休息后就可好轉(zhuǎn)，有人認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)過(guò)度或上了年紀(jì)造成的，因而沒(méi)當(dāng)回事兒。

　　其實(shí)，這種運(yùn)動(dòng)后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

　  血管堵塞是有原因的。上了年紀(jì)的朋友，飲食問(wèn)題、自然退化…造成沉積、血管內(nèi)膜增厚，形成“斑塊”，動(dòng)脈狹窄。如果斑塊結(jié)在血管分支的路口，血流過(guò)不去，容易發(fā)生閉塞，后果……

　　那，怎么測(cè)血管堵沒(méi)堵呢？

　　血管堵沒(méi)堵，自己在家測(cè)

　　一看就明白

　　腳是人體的末梢，也是心臟最遠(yuǎn)端，血管有問(wèn)題，腳最先有感覺(jué)。

　　最開(kāi)始，兩個(gè)感覺(jué)：

　　第一個(gè)是腿有點(diǎn)怕冷；

　　第二個(gè)如果走路路程比較長(zhǎng)，一邊的腿容易疲勞酸痛。

　　還有一個(gè)比較明確的信號(hào)可以驗(yàn)證：人的手腕上能摸到脈搏，其實(shí)，人的足部足背正中最高點(diǎn)，輕輕摸，能感受到脈動(dòng)。

　　平時(shí)能摸到這個(gè)足部的脈搏，證明我們的動(dòng)脈血一直通到了足背部?？僧?dāng)走一段距離之后，再摸，反而摸不到這個(gè)脈搏，此時(shí)，就可能發(fā)生了輕度的動(dòng)脈血管堵塞。

　　堵塞加重時(shí)：間歇性跛行

　　當(dāng)血管堵塞情況加重，就會(huì)出現(xiàn)一種奇怪的狀況——間歇性跛行。

　　比如有些老人家，走了幾百米就感覺(jué)走不動(dòng)了，腿酸痛，休息一會(huì)，又能走了是典型的血管動(dòng)脈堵塞的癥狀，血管性性間歇性跛行。

　　這種酸痛，不是來(lái)源于關(guān)節(jié)疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)需要耗氧量大，而血管沒(méi)有及時(shí)供給造成的酸痛。休息一會(huì)，又能走了，這也是典型的血管動(dòng)脈堵塞的癥狀。

　　在發(fā)生急性血栓堵塞時(shí)，人會(huì)感覺(jué)到腿突然疼痛。此時(shí)，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻S血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，一定要小心！

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