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男人65，查查骨密度
作者：互聯(lián)網(wǎng) 瀏覽：149 發(fā)布時間：2018/7/20 9:43:15男性的骨量相對較高，因此比女性較晚出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但他們同樣面臨著性激素水平降低這一骨質(zhì)疏松的重要原因。另外，男性抽煙、飲酒的情況通常多于女性，這也是骨質(zhì)疏松的危險因素。由于社會對女性骨質(zhì)疏松的關(guān)注更多，以往男性骨質(zhì)疏松癥的檢出率、治療率都較低。隨著健康教育的加強(qiáng)，情況有所改觀，但中老年男性對該癥的整體認(rèn)識仍待提高。所以今天骨密度儀廠家科進(jìn)小編提醒廣大男性，對于骨質(zhì)疏松不能掉以輕心。
“松”者易折
骨質(zhì)疏松的最大危害是引發(fā)脆性骨折，這與普通外傷所致的骨折不同。由于骨骼的強(qiáng)度大大降低，骨的脆性增加，韌性減低，即使在輕微外力甚至無外力作用下也可發(fā)生骨折。常見部位有手腕、髖關(guān)節(jié)等。不要等已經(jīng)骨折了才重視，男性在65歲進(jìn)入老年后，就應(yīng)該關(guān)注骨質(zhì)疏松問題，通過骨密度檢查了解骨量情況，到70歲后應(yīng)該每年檢查一次。對于具有長期抽煙、大量飲酒、體重較輕、營養(yǎng)失衡、體力活動較少，長期服用激素類藥物等危險因素的男性來說，60歲時就應(yīng)該開始檢查。
由于個體在遺傳、營養(yǎng)、生活方式等方面的差異，發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡和輕重程度也不一。即使未到65歲，如出現(xiàn)脆性骨折、駝背、身高明顯降低、腰背、腿腳酸痛、乏力等情況，也應(yīng)盡快檢查，以便及時治療。
檢查兩重點(diǎn)：腰椎、髖關(guān)節(jié)
談到如何才能發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松時，醫(yī)生最不愿意看到的是“骨折”這種被動的發(fā)現(xiàn)方式。發(fā)生骨折，表示骨質(zhì)疏松已發(fā)展到非常嚴(yán)重的程度。這時候才開始治療，難度相對更大。骨折一般發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，會影響肢體活動，使運(yùn)動量減少，這又將加劇骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松得不到改善，存在再次發(fā)生骨折的風(fēng)險。
骨密度檢查非常方便，所需時間不多，也沒有創(chuàng)傷和痛苦。目前，最為推崇的是超聲骨密度儀，如果T值≤-2.5，就可診斷為骨質(zhì)疏松。T值為-1~-2.5，表示有骨量減少。因為超聲骨密度儀無痛無創(chuàng)無輻射，并且可以重復(fù)多次檢查，非常適合老年人檢測。
預(yù)防三件事：營養(yǎng)、運(yùn)動、日曬
預(yù)防骨質(zhì)疏松首先要從生活方式著手。骨骼要健康，離不開營養(yǎng)、運(yùn)動、日曬三個方面，通過多樣化的飲食獲得包括鈣、維生素D在內(nèi)的均衡營養(yǎng)，改變大量飲酒、喝咖啡，長期吸煙等不利于鈣質(zhì)吸收的習(xí)慣，保持足夠的體力活動和日曬以幫助身體對鈣的吸收和利用。
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