評估骨質(zhì)疏松癥風險，最科學(xué)有效的方法是通過骨密度儀檢測，除此之外，還可能通過一些征兆或狀態(tài)來分析骨質(zhì)疏松癥的風險。

例如國際骨質(zhì)疏松基金會(IOF)就曾經(jīng)提出過一項測試，通過用是否來回答十個問題，以此來評估骨質(zhì)疏松癥風險，只需要一分鐘的時間，快來試試吧。

骨質(zhì)疏松癥風險評估測試題：

1.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發(fā)生髖骨骨折的情況?

2.您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?

3.您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎?

4.您的身高是否降低了3厘米?

5.您經(jīng)常過度飲酒嗎?

6.每天您吸煙超過20支嗎?

7.您經(jīng)?；剂〖哺篂a嗎?

8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經(jīng)了?

9.您曾經(jīng)有過連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)(除了懷孕期間)?

10.男士回答：您是否患有勃起功能障礙或缺乏性欲的癥狀?

如果受試者有任何一條問題的答案為“是”，即為陽性，表明有患上骨質(zhì)疏松的危險，但這并不證明受試者就患了骨質(zhì)疏松癥，是否患有這種病癥需要進行骨密度測試來得出結(jié)論。

(原文轉(zhuǎn)載：十個問題測試骨質(zhì)疏松癥風險http://m.cn-weihua.com.cn/news/info_itemid_1169.html)