骨病是人一生中難以躲避的疾病，而其中的骨質(zhì)疏松癥，更是患者眾多的疾病。關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療有多種方法，除了中西醫(yī)療法外，還可以考慮運(yùn)動(dòng)治療。

　　運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松又分為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)三種方式，具體內(nèi)容如下。

　　一、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于各種原因引起的肢體功能障礙，能起到放松痙攣肌肉，牽伸攣縮肌腱及關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)或維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用。進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)順序是從遠(yuǎn)端開始至近端，用于改善肢體血液淋巴循環(huán)。被動(dòng)活動(dòng)肢體應(yīng)放松，置于舒適體位。被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，治療師的一手固定關(guān)節(jié)近端，另一手活動(dòng)關(guān)節(jié)的遠(yuǎn)端。在活動(dòng)中稍加牽引，并對(duì)關(guān)節(jié)稍加擠壓。被動(dòng)活動(dòng)時(shí)，治療師手法應(yīng)緩慢柔和，有節(jié)律性，避免撞傷性動(dòng)作，并逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度;被動(dòng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)在無疼痛范圍中操作。

　　二、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于創(chuàng)傷后無力的肌肉或不全麻痹的功能練習(xí)及年老體弱病人。當(dāng)病人患肢沒有足夠的力量來完成主動(dòng)活動(dòng)師，由治療師或本人健側(cè)肢體或利用器械提供力量來協(xié)助患肢活動(dòng)。助動(dòng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主。為盡快恢復(fù)肌力，助動(dòng)主要加于活動(dòng)范圍的開始和結(jié)束部分，中間部分由患者主動(dòng)收縮完成。每次運(yùn)動(dòng)后給予休息。隨著肌力不斷恢復(fù)，可逐漸減少助動(dòng)成分。

　　三、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：可根據(jù)需要進(jìn)行單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，單向或多方向運(yùn)動(dòng)，不同幅度、速度的運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)用最廣泛，可用于恢復(fù)肌力、增強(qiáng)活動(dòng)范圍、改善肌肉協(xié)調(diào)性、以及增強(qiáng)肌力、耐力等。

　　運(yùn)用運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松的同時(shí)，也需要定期檢查骨密度以監(jiān)測(cè)效果。由科進(jìn)實(shí)業(yè)生產(chǎn)的OSTEOKJ3000系列超聲骨密度儀，專門用于檢測(cè)跟骨骨密度，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，重復(fù)性好，測(cè)量可信賴，廣泛應(yīng)用于各類醫(yī)療和體檢機(jī)構(gòu)。