人體的的骨骼由有機(jī)物和無機(jī)物組成，其中有機(jī)物主要是蛋白質(zhì)，而無機(jī)物則是鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們主要構(gòu)成骨骼的硬度，支撐整個(gè)身體的重力與活動(dòng)。當(dāng)骨骼硬度下降，也就是骨密度變得疏松多孔的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，讓人的骨骼變得易脆、易折，對人的健康危害極大。

　　骨質(zhì)疏松的發(fā)生，除了自然的衰老，還和下面這些因素相關(guān)。

　　1、生活方式不健康

　　長期的不活動(dòng)，“宅”在家中，會(huì)讓身體的骨骼硬度下降。也正是因?yàn)槿狈ι眢w的鍛煉，骨骼的運(yùn)動(dòng)機(jī)能下降，行程骨骼的骨細(xì)胞也會(huì)隨之減少，也就是說，造骨能力下降，骨質(zhì)也會(huì)慢慢變得疏松。

　　2、飲食因素

　　生活中有很多人容易單一飲食，造成營養(yǎng)上的不均衡，骨骼獲取的營養(yǎng)要素?zé)o論是有機(jī)物還是無機(jī)物都減少，骨骼的硬度和強(qiáng)度都會(huì)慢慢變?nèi)?。加上一些不良的飲食?xí)慣，比如說喜歡吃高鹽，再者喜歡抽煙喝酒等，都會(huì)讓骨骼中的鈣質(zhì)加速流失。

　　3、雌激素的減少

　　對于絕經(jīng)期的女性而言，雌激素對于一些破壞骨密度的細(xì)胞能夠起到抑制的作用。絕經(jīng)期到來后，女性的雌激素不斷減少，對于這些破骨細(xì)胞的抑制能力下降，骨量不斷丟失，也就衰老得更快。

　　4、骨代謝類疾病

　　腸道、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、糖尿病等都會(huì)對人體的代謝細(xì)胞產(chǎn)生影響，包括骨細(xì)胞。一些激素類的藥物，也會(huì)對骨代謝造成一定的影響，導(dǎo)致骨的代謝遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于骨吸收，加重骨質(zhì)疏松。

　　結(jié)語：骨骼就像是一個(gè)“儲(chǔ)蓄銀行”，當(dāng)年輕的時(shí)候不斷往里面存取骨量，老了之后就不斷往外面取出骨量。想要老來骨骼不痛，就要多注意日常的飲食。在過了60歲以后，保持1年去做1次相關(guān)的骨密度檢查，及時(shí)根據(jù)骨量變化進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，變老的時(shí)候就不容易骨質(zhì)疏松、骨折。國產(chǎn)超聲骨密度儀OSTEOKJ7000A，使用臨界角側(cè)波理論檢查人體橈骨與脛骨的骨密度狀況，配備專業(yè)手托，準(zhǔn)確定位檢測部位，有效作用于中老年人的骨質(zhì)疏松檢查與預(yù)防工作。